Magelang (pendimmgl) --
Dalam rangka menjaga kebugaran dan kesiapan fisik guna menunjang tugas
sehari-hari, anggota Kodim 0705/Magelang secara rutin dan
bertahap melaksanakan pembinaan fisik baik senam pagi ataupun lari jalan menyusuri
jalan di Kota Magelang setiap hari selasa dan kamis, Selasa (09/01).
Kegiatan
lari jalan kali ini dipimpin langsung oleh Perwira
Seksi Operasi (Pasiops) Kodim 0705/Magelang, Kapten Inf Suparna. Mengambil route
disekitaran Kota Magelang dekan jarak Tempuran sekitar lebih kurang 5 kilo
meter.
Perwira
Seksi Operasi Kapten Inf Suparna mengatakan, kegiatan pembinaan diikuti oleh
personel Makodim dan juga seluruh anggota koramil jajaran Kodim Magelang.
Selain untuk membentuk jiwa korsa dan kekompakan juga sangat bermanfaat untuk
menjaga kesehatan dan kebugaran agar selalu siap menjalankan tugas sehari-hari
dan yang tak kalah penting agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
Diawali dengan
apel pengecekan dan senam pemanasan, dilanjutkan dengan lari keluar satuan
dengan menempuh jarak yang sudah ditentukan. Kegiatan lari kali ini tidak di
tuntut kecepatan tapi kekompakan karena sifatnya hanya pembinaan dalam rangka
menjaga kebugaran.
Usai
melaksanakan lari seluruh anggota selanjutnya melaksanakan
latihan penguatan otot dengan kegiatan Pull Ups, Sit
Ups dan Push Ups dan diahiri dengan pendinginan atau releksasi.
"Dengan
olahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat dan
siap dalam melaksanakan tugas sehari-hari, mengingat begitu padatnya
kegiatan kewiayahan yang ada di Kodim 0705/Magelang" pungkas Pasiops.(Hbg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar